Outdoorcoaching kann vieles sein: unter anderem ist die Natur eine Lehrmeisterin.

Sie zeigt mir auf eine sehr einfache Weise, wie das Leben funktioniert, indem sie Erkenntnisse erfahrbar macht.

Auf einer Schneeschuhtour haben diese Tanne, der Schnee auf den Ästen und Sonnenschein Klarheit ins Dunkel gebracht:

"Wenn ich mich der Sonne, dem Licht zuwende - kann Ballast mit Leichtigkeit wegschmelzen.

Es benötigt aber meine Bereitschaft, mich der Sonne, dem Licht zu zuwenden.

Dem Licht abgewandt, bleibt der Ballast im Dunkeln liegen - das Gewicht lastet auf mir."

Auf den Punkt gebracht: Dein Coaching findet draussen statt anstelle in einem geschlossenen Raum. Die Freude an der Bewegung oder zumindest der Wunsch nach Bewegung ist die einzige Voraussetzung. Der Rest klären wir individuell. 

Mehr dazu: lies meinen Blog "#3 Outdoorcoaching" - hier gehts lang.

In diesem Beispiel zeigte mir die Natur, dass sie meine Lehrmeisterin ist. Und meine Erkenntnis wurde auf eine sehr einfache Weise erlebbar.

Ich habe weitere Erfahrungen mit Outdoorcoaching gemacht:

• Mein Körper ist in Bewegung, dadurch sind auch meine Gedanken und Emotionen im Fluss.
• Ich bin in einer "neuen" Umgebung, welche neue Gedanken oder Emotionen zulässt.
• Ein "Draussen-Erlebnis" kann mein inneres Erleben widerspiegeln: auf eine unverwechselbare Art.
• Die Natur/ die Berge sind eine Quelle der Kraft & Ruhe und unterstützen mich auf meinem Weg. 
• Die Möglichkeit eine körperliche Grenzerfahrung zu machen.