Outdoorcoaching ist Coaching in Bewegung. Coaching in der Natur. Coaching in den Bergen.

Die Natur ist eine Quelle der Kraft und Ruhe. Ein "Spielplatz": Freude ausleben, zur Ruhe finden, Kraft tanken, inspirieren lassen, berührt werden, in Klarheit die Lösung finden...

Diese Quelle unterstützt Dich in Deinem Veränderungsprozess. Die Natur wird/ die Berge werden ein integrierter Bestandteil des Coachings. Das bedeutet, die Coaching-Session findet nicht im geschlossenen Raum statt, sondern draussen. In Bewegung: vom Spaziergang bis zu einer 2-tägigen Bergwanderung inkl. Übernachtung. 

Mehr Input dazu wie Coaching funktioniert findest Du hier (so arbeite ich) oder hier (Angebot).

Jedes Coaching kann draussen in der Natur/ in den Bergen stattfinden, unabhängig von Deinem Anliegen und dem Wetter.

Du entscheidest wieviel Bewegung Dir gut tut:

• Spaziergang entlang des Thunersees
• Streifzug durch den Spiezberg-Wald 
• Halbtages-Wanderung
• 2-tägige Bergwanderung inkl. Übernachtung 
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Wenn Du Deine Erkenntnisse aus dem Coaching beim Klettern oder auf einer leichten Bergtour körperlich erfahren willst (beispielsweise "ich lerne zu vertrauen"), dann nimmt Dich mein Partner Res Fuhrer, "richtig" mit in die Berge. Er ist Eidg. dipl. Bergführer und Erlebnispädagoge HSL. Das Angebot stimmen wir individuell auf Deine Bedürfnisse und Fähigkeiten ab. Auch für diese Angebot benötigst Du keine Bergerfahrung. 

Meine Erfahrungen zeigen mir folgendes:

• Mein Körper ist in Bewegung, dadurch sind auch meine Gedanken und Emotionen im Fluss.
• Ich bin in einer "neuen" Umgebung, welche neue Gedanken oder Emotionen zulässt.
• Ein "Draussen-Erlebnis" kann mein inneres Erleben widerspiegeln: auf eine unverwechselbare Art.
• Die Natur/ die Berge sind eine Quelle der Kraft & Ruhe und unterstützen mich auf meinem Weg. 
• Die Möglichkeit eine körperliche Grenzerfahrung zu machen.
• Die Berge sind Lehrmeister und Lehrmeisterinnen.

Die ureigensten Wege gehen & sichere Pfade verlassen": 

Dieses "Draussen-Erlebnis" spiegelte meine innere Welt wider. Die Berge sind Lehrmeister.
Ich gehe hier mit den Schneeschuhen meine eigenen, unbekannten Wege. Es braucht Mut, die bekannten, weniger kraftraubenden Spuren zu verlassen und ist gleichzeitig befreiend. Keine Vorgaben mehr, nur dem eigenen inneren Kompass folgen. Ich brauche mehr Kraft in den Beinen und viel Mut, aber die Freude über meine eigene Spur im Schnee ist riesig! Der Schnee stieb unter meinen Füssen und mit einem glücklichen Grinsen komme ich, um eine Erfahrung reicher, im Tal an. Ich habe etwas über mich und mein Leben gelernt!

• Bist Du interessiert an einer Begleitung ausserhalb von vier Wänden und willst den Kopf frei kriegen, dann passt's.
• Bist Du an einem Veränderungsprozess interessiert, welcher durch körperliche Bewegung und die Natur unterstützt wird, dann passt's auch.
• Bist Du an neuen Wege interessiert, welche Dich mit viel Klarheit zur Lösung führen, dann passt's ebenfalls.
• Bist Du an frischer Luft, Bewegung und einem klaren Kopf interessiert, dann auch! 

Körperliche Voraussetzungen sind keine notwendig, ausser die Freude an körperlicher Bewegung - oder zumindest der Wunsch danach. Alles weitere stimmen wir individuell für Dich ab.